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Chá das cinco

Chá das cinco

Dicas #25 - Aproveitar o horário de Verão

Olá meus amores!

Post novo no ar! 

O horário de Verão esta aí e com ele imensas oportunidades de aproveitar melhor o tempo. Dias mais longos, dias mais felizes e claro com luz até bem mais tarde que dá para fazer umas boas caminhadas.

Para aproveitar bem esse tempinho do início do horário de verão, vou deixar aqui as minhas dicas e as coisas que gosto de fazer:

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  1. Exercício ao ar livre - Com os dias são mais longos e a luz solar vai até mais tarde aproveite para fazer exercício ao ar livre, faça caminhadas, corra por exemplo. Fazer exercício ao ar livre pode ser bem mais  agradável do que estar fechado num ginásio. Eu já tenho feito as minha caminhadas como pode ver aqui.

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  2. Beba bastante água e faça refeições leves - Aproveite este tempo longo para ter hábitos mais saúdaveis e comer de forma mais correcta.

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  3. Ir à praia - Aproveite a luz do sol para ir a praia, dar aquela bronzeada, sentir o cheiro do mar. 

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  4. Pegar um bronze - Pode-se bronzear onde quiser, não precisa ir propriamente a praia, basta ter sol. Então, pegue já sua espreguiçadeira, coloque-a num lugar que bata sol, banhe-se de protector solar, acrescente os óculos escuros e pronto, já estará preparado para o projecto camarão.

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  5. Pôr-do-sol com amigos ou familiares - Vá uma esplanada, faça um juntar no terraço da sua casa, vá simplesmente ver o pôr-do-sol num cenário perfeito.

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  6. Aproveitar para ir ao parque - Vá ao parque, apanhar um arzinho, relaxar, ver o mundo a passar, ler, meditar, passear ou fazer um pequenique.32944438_1756763064359226_6915490511608348672_n.jp
  7. Fazer uma escapadinha -Se tiver oportunidade vá passar um fim-de-semana fora, depois de uma semana de trabalho. Que bem que sabe sair do trabalho ainda de dia e poder ir para outro lugar. Com este novo horário podemos aproveitar para viajar mais, nem que seja para conhecer uma cidade perto da nossa, o importante é aproveitar cada segundo.
  8. Aproveitar a luz natural - Aproveite a luz para manter a casa luminosa e arejada e para recarregar baterias. Aproveitem para mudar a decoração da casa, para fazer uma limpeza no roupeiro e dar essa roupa quem precisa ou ganhar algum dinheiro com isso ou para começar um novo hábito saudável como eu.

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O meu mundo! Coisas boas acontecem...

Gostaram? Espero que sim. 

E vocês como aproveitam o horário de Verão?

Subscrevam o blogue e comentem.

Beijinho e marcamos encontro na próxima publicação.

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